先统计你的高频任务

记录一周内的写作、编程、研究和文件处理需求，再判断额度是否成为瓶颈。

Plus 和 Pro 的差异

Plus 覆盖大多数日常能力，Pro 主要提升高阶模型和工具额度。

用节省的时间衡量预算

如果更高额度无法显著减少工作时间，就不需要为高阶套餐支付更多。